LACH YOGA
Lachen ohne Grund
Lachen ist gut für die Gesundheit. Dem Körper ist es dabei egal, ob das Lachen zunächst gespielt oder authentisch ist. Diesen Fakt nutzen wir beim Lachyoga und üben uns im Lachen ohne Grund. Und du wirst sehen, dass das Leben dir dann ganz automatisch immer mehr Gründe liefert, die dich zum Lachen bringen.
Das Lachyoga, wie wir es unterrichten, basiert auf der Tradition von Dr. Madan Kataria, einem indischen Arzt und Lachyogi, der in den 90er-Jahren das Lachen für uns wiederentdeckt hat.
Möchtest auch du wieder ein bisschen mehr Freude in dein Leben bringen, dein Herzkreislaufsystem stärken und einen Endorphinhaushalt auffüllen?
Dann lach' mit uns - in unseren offenen Klassen oder im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagaments bei dir im Unternehmen.