Yoga für Rücken + Nacken

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Rücken – und Nackenbeschwerden haben oft ihren Ursprung bei Stress, durch Fehlhaltungen im Alltag oder durch zu langes Sitzen oder Stehen, sowie mangelnde Bewegung.
Im Yogakurs für Rücken und Nackenbeschwerden lernst du Rücken und Nacken wieder zu entspannen. Mit viel
Achtsamkeit und Liebe werden Muskeln sanft gedehnt und wieder gestärkt.
Du lernst Altes und Verbrauchtes loszulassen und deinen Geist positiv auszurichten, so dass Blockaden sanft gelöst werden und Energien wieder fließen können.
Schenke dir wieder in Berührung mit dir selbst zu kommen und schöpfe so neue Energie und Kraft.

Ich freue mich dich durch die Yogastunde führen zu dürfen und mit dir gemeinsam zu üben.

Alles Liebe,
Maria Kalika