09. & 10. November 2024

ab 60,00 €

​

​Lukas, Handstand- und Balance-Profi bringt dich an diesem Wochenende deinem Ziel, den Handstand sicher zu stehen ein gutes Stück näher.

​

Handstand sollte sich leicht, entspannt, wie Stehen anfühlen und ist eine Ruheposition in der keine große Kraft aufgewendet werden muss. Handstand ist sehr heilend und sorgt für einen gesunden, starken Rücken. Außerdem ist er für jedes Alter erlernbar und macht MEGA Spaß.

​

Wir arbeiten viel mit Wänden oder gemeinsam mit einem Partner zusammen, um ein Gefühl für deinen Handstand zu entwickeln.

 

Für die perfekte Technik, gibt es dieses Wochenende außerdem viele Vor- und Verständnisübungenen, Handstand Drills, Echtzeit-Feedback, Mobility Exercises, Fallübungen, Fragerunden und vieles mehr.

​

Egal ob du absoluter Beginner bist oder sogar schon Vorerfahrungen hast und diese vertiefen möchtest - dieser Workshop ist für dich, um dich deinem Handstand näher zu bringen.

​

Der Workshop besteht aus insgesamt zwei Einheiten:

• Samstag, 09. November: 09:30 - 12:30 Uhr

• Sonntag, 10. November: 09:30 - 12:30 Uhr

 

Wie es beim letzten Workshop war kannst du übrigens im Beitrag vom BR nachschauen: https://www.ardmediathek.de/video/frankenschau-aktuell/gesundheit-und-fitness-darum-ist-der-handstand-so-hilfreich/br-fernsehen/Y3JpZDovL2JyLmRlL3ZpZGVvLzkzNzVkYjY4LTU0MDktNDA0Ni1iYzRmLTU1NzdiYzIzODg4YQ

​