Yoga für den Rücken (3er-Block)

Rücken – und Nackenbeschwerden haben oft ihren Ursprung bei Stress, durch Fehlhaltungen im Alltag oder durch zu langes Sitzen oder Stehen, sowie mangelnde Bewegung. In dieser Klasse für Yoga bei Rücken und Nackenbeschwerden lernst du Rücken und Nacken wieder zu entspannen.