Workshop: Yoga bei Lipödem & Lymphödem

In diesem dreistündigen Workshop schauen wir uns die Diagnose Lip  & Lymphödem noch einmal etwas genauer an. Wir durchleuchten die  Therapiemöglichkeiten und genießen zusammen eine Lip & Lymphödem  Yogastunde. Wir setzen den Fokus auf die Entstauung der Arme und Beine.  Griffe aus der Lymphmassage fließen mit ein, sanfte Übungen und  Atemtechniken die unseren Lymphabfluss anregen, bekommen unsere  Aufmerksamkeit. Das alles unterstützt mit Hilfsmitteln, um jede Übung  individuell ausführen zu können.

Abschließend tauchen wir in eine wunderschöne Meditation.