Workshop: Ashtanga Intermediate Series
Sa., 12. Juli
|Bamberg
Hast du bereits die erste Serie des Ashtanga Yoga (Yoga Chikitsa – Primäre Serie) praktiziert und bist bereit, deine Praxis auf die nächste Stufe zu heben? Dann komm zu unserem intensiven Workshop, der dir die zweite Serie des Ashtanga Yoga, die Nāḍi Śodhana (Intermediäre Serie), näherbringt.
Zeit & Ort
12. Juli 2025, 13:00 – 16:00 MESZ
Bamberg, Alte Seilerei 11a, 96052 Bamberg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Hast du bereits die erste Serie des Ashtanga Yoga (Yoga Chikitsa – Primäre Serie) praktiziert und bist bereit, deine Praxis auf die nächste Stufe zu heben? Dann komm zu unserem intensiven Workshop, der dir die zweite Serie des Ashtanga Yoga, die Nāḍi Śodhana (Intermediäre Serie), näherbringt.
Entdecke die Asanas der zweiten Serie mit einem Fokus auf Rückbeugen, Gleichgewichtspositionen und Umkehrhaltungen, die sowohl Kraft als auch Flexibilität und Konzentration erfordern. Diese fortgeschrittenen Übungen helfen dir, deine Praxis zu vertiefen und deine körperlichen sowie geistigen Grenzen zu erweitern.
Dieser Workshop richtet sich an Praktizierende, die bereits eine solide Grundlage in der ersten Ashtanga-Serie haben und nun tiefer in die zweite Serie eintauchen möchten. Um dich darauf vorzubereiten, kannst du jeden Sonntagabend um 18:15 Uhr mit mir die erste Serie praktizieren und so deine Basis festigen.
Hinweis:
Early Bird Ticket bis 28.06.2025
Dieser Workshop findet nur vor Ort statt.