Workshop: Selbstbestimmte aktive Geburt

Dieser Workshop verbindet die sanfte Stärke des Yoga mit bewährten Positionen aus der Geschichte, um eine positive und aktive Geburtserfahrung zu fördern.

Mein Ziel ist es, dir das Wissen und die Werkzeuge zu vermitteln, die du benötigst, um eine aktive und positive Geburtserfahrung zu haben. Durch das Erlernen und Üben dieser traditionellen und yogischen Positionen kannst du deine Geburtsreise mit Vertrauen und Kraft gestalten.

Was dich im Workshop erwartet 

Praktische Übungen: Übe verschiedene Positionen und Bewegungsabläufe, die während der Geburt eingesetzt werden können, um den Geburtsprozess zu erleichtern, zu unterstützen und zu verkürzen.

Yogische Techniken: Entdecke die beruhigende und stärkende Wirkung von Yoga-Positionen, die speziell für die Geburt angepasst wurden. Diese Positionen helfen dir, während der Wehen entspannt und zentriert zu bleiben. MindsetNutze die unfassbar große Kraft der positiven Gedanken.

Historische Weisheit: Erfahre mehr über traditionelle Geburtspositionen und lerne, wie Frauen in der Vergangenheit ihre Geburtserfahrung durch bestimmte Haltungen unterstützten.