Workshop: Faszien Yoga
Sa., 05. Apr.
|Bamberg
Die Faszien durchziehen unseren ganzen Körper, sie stützen, verbinden, schützen, heilen und nähren uns. Sie sind ein ganz wichtiger Bestandteil unseres Körpers. Lerne mehr über dein Fasziensystem und wie du ihm etwas Gutes tun kannst!
Zeit & Ort
05. Apr. 2025, 09:00 – 12:00 MESZ
Bamberg, Alte Seilerei 11a, 96052 Bamberg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Die Faszien durchziehen unseren ganzen Körper, sie stützen, verbinden, schützen, heilen und nähren uns. Sie sind ein ganz wichtiger Bestandteil unseres Körpers.
Der erste Teil dieses Workshops wird aus einem kurzen Theorieteil bestehen, um zu verstehen wie unser Faszien Gewebe aufgebaut ist und wie wir es aktiv trainieren können.
Faszien lieben Bewegung und vor allem Abwechslung.
Deshalb ist Yogastunde eine kreative Kombination aus kraftvollen, dynamischen und schwingenden Asanas (Körperübungen). Aber auch Dehnung und Entspannung kommen nicht zu kurz, um geistig wie auch körperlich loslassen zu können.
Ich freue mich auf dich
Alles Liebe Sarah