Rückbildungsyoga (ab 6 Monaten nach Entbindung)

In dieser Yogareihe zum Thema Rückbildung widmen wir uns drei unserer sieben Hauptchakren: Muladhara, Svadisthana und Manipura. Diese drei Energiezentren sind nach der Geburt in Dysbalance und benötigen wieder Stärkung, um dich erneut in deine Kraft zu bringen. Wir werden durch Pranayama und ausgewählten Asanas diese Chakren erwecken und kräftigen. Die Entspannung und Meditationen sorgen für Integration und tieferes Verankern. Du hast die Möglichkeit diese Reihe komplett als vergünstigten 6er-Block oder als 3er-Block zu buchen.  Alle Infos zu den Yogastunden ganz für dich, ohne dein Kind, findest du hier.