ONLINE: Curvy Yoga - Hatha Yoga für Menschen mit Übergewicht

„Yoga  ist für alle da“ unter diesem Motto üben wir Yoga sanft, mit  Variationen und Hilfsmitteln, so dass diese von jedem Teilnehmenden  ausgeführt werden können.

Kraft, Beweglichkeit, Koordination werden entwickelt und durch Affirmationen und Meditation positive Eigenschaften gestärkt.

Außerdem  wird ein besonderer Schwerpunkt auf die Vermittlung von Informationen  über Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt, dies geschieht  in Vorträgen und während der Yoga Praxis.

Zusätzlich regen wir  unser Lymphsystem, ein großer Bestandteil unseres Immunsystems, mit  einer kurzen Lymphmassagen am eigenen Körper an. Das wirkt  entschlackend, entgiftend und reinigt den Körper auf ganz sanfte Weise.

Ich freue mich auf dich

Deine Sarah

Hinweise:

• Die Teilnahme findet auf eigene Gefahr statt!
• Dieser Präventionskurs kann bis zu 80% von deiner Krankenkasse erstattet werden. Die Kurs ID hierfür: KU-ST-KN9TUQ
• Der Unterricht findet online über die Plattform zoom statt.
• Vorab  verpflichtest du dich eine Unbedenklichkeitserklärung auszufüllen, zu  bestätigen und abzugeben. Dieses bekommst du nach deiner Anmeldung per  E-Mail.
• Lege dir für die Yogastunden bitte folgende Hilfsmittel  bereit: Matte, Sitzkissen (Sofakissen, Bolster etc.), Decke, Optional  wenn du hast Klötze.
• Vorab kannst du dich für den Unterricht optional in folgende Literatur einlesen: Dies ist eine Empfehlung und kein Bestandteil des Präventionskurses. Das  große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch – Yoga Vidya Verlag. Auflage der  deutschen Originalausgabe 2019 Das große Yoga Vidya Hatha Yoga Buch  (www.yoga-vidya.de)
• Unser Impressum, Haftungsausschluss und Datenschutz findest du unter: (www.yoga-vidya-bamberg.de)