Embodied Yoga & Sensual Yin mit Fiona

An diesem Samstag haben wir ein besonderes Programm für dich - vergünstigt im Bundle oder einzeln buchbar :

• 15:00 - 16:30 Uhr Embodied Yoga - Yoga Flow und
• 17:00 - 20:00 Uhr Sensual Yin mit Fiona

Embodied Yoga - Flow Yoga

Was  bedeutet es, das Selbst zu sein und was bedeutet es, das Selbst zu  verkörpern? Verkörperung, also Embodiment, bedeutet noch viel mehr, als  nur zu sein.

„Der Verstand denkt, der Körper weiß.“

Lange  haben wir uns ausschließlich mit unserem Denken identifiziert und  unsere Intelligenz auf unseren kognitiven Verstand reduziert. Dabei hält  die Intelligenz unseres Köpers noch so viele unergründete Potentiale  und Ressourcen in sich verborgen. Der Weg über den Körper ist ein Portal  für noch ungenutzte Potentiale und Ressourcen.

In der Tantraphilosophie wird der Körper als DAS Mittel zum Erwachen angesehen.

Ich  biete dir mit dieser Embodied Yoga Masterclass einen gehaltenen Raum,  in dem du dich selbst über die Grenzen von Asanas hinaus erforschen , in  das tiefe Gefühl von dir selbst eintauchen und den Zugang zu mehr  Präsenz, Leichtigkeit, Freiheit mit einhergehender Kraft finden wirst.

Sensual Yin mit Fiona

Wir  befinden uns häufig im ständigen Tun (Yang) und haben uns dadurch das  simple Sein (Yin) abtrainiert. Yin Yoga ist die Antwort auf unseren sehr  schnelllebigen, von Yang-Energie geprägten Zeitgeist.

Es gibt  nichts heilsameres, als wenn dir jemand wirklich ernsthaft zuhört.  Schenke dir selbst und deinem Körper diese Aufmerksamkeit. Lasse los,  gib dich vertrauensvoll hin und lausche dem, was zu dir spricht.

"Wo  Sinnlichkeit beginnt, hört das Denken auf." In dieser Yin-Einheit lade  ich dich in die Welt der Sinnlichkeit ein. Verbinde dich mit deiner  Intuition durch Klang, Duft und freien Bewegungen zwischen den  Yin-Haltungen.

Das gezielte Ansprechen bestimmter Meridiane deiner  Körpers, durch spezielle Yin Yoga-Haltungen, kann Yin Yoga zu einer  sehr intensiven Erfahrung machen, die dich auf eine ungewöhnliche Weise  herausfordern wird.