December Serenity

Willkommen zu December Serenity - unserer eintägigen Yoga & Wellness Auszeit

Zusammen  tauchen wir ein in Ruhe und Besinnlichkeit, und bereiten uns gemeinsam  auf das Ende des Jahres vor. Erlebe die harmonische Verbindung von Yoga,  wärmendem Kakao und deiner eigenen Kreativität.

Das erwartet dich:

• 10:00: Bewegung & Ausrichtung: Sanfte Yogapraxis mit Affirmationen & ätherischen Ölen
• 11:30  Uhr: Intuition & Kreativität: Kakaomeditation mit Freibewegung  & Austausch, gefolgt von intuitivem Schreiben oder intuitivem Malen
• 14:00 Uhr: Prana Snack: vegetarisches Mittagessen
• 15:30 Uhr: Selfcare & Wellness:Tiefe Yin & Faszienpraxis mit angeleiteter Gesichtsmassage
• 17:00 Uhr: Gelassen in den Abend: Abschlusskreis mit Mantras

Dieses  Ein-Tages-Retreat ist eine super Gelegenheit, der vorweihnachtlichen  Hektik zu entfliehen und dich ganz auf deine Entspannung und Erholung zu  konzentrieren. Lass den Stress des Jahres hinter dir, während du in die  beruhigende Welt des Yoga eintauchst und dich ganz auf deine  Bedürfnisse einstimmst.

Sei dabei und gönn dir (und vielleicht deiner Begleitung) einen Tag der Ruhe, Gelassenheit und Vorfreude auf das Jahresende.

Wir freuen uns auf dich!

Kathi, Sarah & Katrina