Cozy Saturday: Yoga & Wellness Day Retreat
Sa., 10. Feb.
|Bamberg
Willkommen zu Cozy Saturday - unserer eintägigen Yoga & Wellness Auszeit. Gemeinsam genießen wir die letzten Winterwochen und machen es uns gemütlich und heimelig. Der Cozy Saturday versorgt dich mit viel innerer Wärme, öffnet das Herz und bringt dein inneres Licht zum Strahlen.
Zeit & Ort
10. Feb. 2024, 12:00 – 18:00 MEZ
Bamberg, Alte Seilerei 11a, 96052 Bamberg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Willkommen zu Cozy Saturday - unserer eintägigen Yoga & Wellness Auszeit.
Gemeinsam genießen wir die letzten Winterwochen und machen es uns gemütlich und heimelig. Der Cozy Saturday versorgt dich mit viel innerer Wärme, öffnet das Herz und bringt dein inneres Licht zum Strahlen. Freu dich auf einen abwechslungsreichen Wohlfühltag mit Yoga, Meditation, leckeren Snacks und kreativen Impulsen.
Das erwartet dich:
- 12:00: Trataka Kerzenmeditation & Shine Bright Yogapraxis (Yoga für innere Wärme mit Affirmationen & ätherischen Ölen)
- 13:45 Uhr: Prana Snack zur Stärkung mit kleiner Teezeremonie
- 14:30 Uhr: Intuition & Kreativität: Kerzengestalten & Journaling
- 15:30 Uhr: Selfcare & Wellness:Tiefe Restorative Yin Yogapraxis mit angeleiteter Gesichtsmassage
- 17:30 Uhr: Gelassen in den Abend: Abschlusskreis mit Mantras
Dieses Ein-Tages-Retreat ist eine super Gelegenheit, dir eine kleine Auszeit vom Altag zu gönnen und tief durchzuschnaufen. Lass den Stress des neuen Jahres hinter dir, während du in die beruhigende Welt des Yoga eintauchst und dich ganz auf deine Bedürfnisse einstimmst.
Sei dabei und gönn dir (und vielleicht deiner Begleitung) einen Tag der Wärme, Freude und innerem Strahlen.
Wir freuen uns auf dich!
Kathi, Sarah & Katrina