Chakraflow 3er-Block

Chakra heißt Rad und steht im Kundalini Yoga für die feinstofflichen  Energiezentren. Der Mensch hat sieben Hauptchakras die entlang der  Wirbelsäule nach oben verlaufen. Jedes Chakra steht in Verbindung mit  bestimmten Aspekten des Menschseins und verkörpert ein weiteres Stadium  des Bewusstseins. Deine Chakren lassen sich auf verschiedenste Art und  Weisen beeinflussen, unter anderem auch mit Yoga. Die Arbeit mit deinen  Chakren kann dich dabei unterstützen, neue Einsichten in dein Selbst zu  erlangen, gesündere Verhaltensweisen zu entwickeln und einen Lebensstil  zu erlangen, der dich mehr erfüllt.

In diesem 3er-Block ChakraFlow  fließen wir durch speziell ausgedachte Sequenzen, um deine  unterschiedlichen Chakras (Energiezentren) zu aktivieren und  harmonisieren.

Die vier Einheiten bauen zwar aufeinander auf und  wir schauen uns jede Woche verschiedenen Chakras genauer an, natürlich  kannst du aber auch an nur einzelnen Einheiten teilnehmen.

Woche 1 In der ersten Woche liegt der Fokus auf den unteren drei Chakras: Wurzel-, Sakral-, und Solarplexuschakra.

Woche 2 In der zweiten Woche liegt der Fokus auf den zwei mittleren Chakras: Herz- und Halschakra.

Woche 3 In der dritten Woche liegt der Fokus auf den zwei oberen Chakras: Drittes Auge und Kronenchakra.

Ich freu mich auf dich! 

Deine Katrina

Hinweise:

• Dieser Block wird hybrid angeboten.
• Einzelteilnahmen mit deiner 10er-Karte, Membership o.ä. sind unter Klasse buchbar.