Workshop: Asana exakt mit Momo

Fokus dieses Workshops ist das intensive und detaillierte Aufbauen und Praktizieren klassischer und fortgeschrittener Asanas.

Durch  das bewusste Wahrnehmen der Details in Bewegungen und Stellungen kannst  du dein Verständnis für Nutzen und Wirkung festigen und erweitern.  Erlebe, wie kleine Unterschiede enorme Auswirkungen haben können.

Viele  Tipps und Tricks helfen dir, die optimale Position in den Stellungen zu  finden und so körperlich, geistig und energetisch Fortschritte zu  machen.

Losgelöst vom Ziel, diese Asanas unbedingt meistern zu  müssen, sind diese Schritte bereits ein Pfad und manchmal kommst du am  Ende des Wegs ganz nebenbei in der Asana an. Mit vielen neuen Inspirationen kannst du deine eigene Praxis neu beleben und verfeinern.

Yogalehrer/innen  profitieren von neuen Ideen, können ihr Wissen auffrischen und ihre  eigene Praxis erweitern, aber auch Yogis mit etwas Erfahrung sind  herzlich willkommen.

Begleitet von etwas theoretischem Unterbau  ist der Workshop auf das intensive Praktizieren und Feilen an deiner  Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft ausgerichtet. Ergänzt  wird die fordernde Praxis durch meditative Phasen mit Mantras und  Harmonium.

Hinweise:

• EarlyBird-Tickets gibt es bis zum 30. September 2024 unter Workshops.
• Sollten wir ausgebucht sind, schreib gerne an info@yoga-vidya-bamberg.de, damit wir dich auf die Warteliste setzen.