Neu: Yoga Vidya Buch Portal

Neu: Yoga Vidya Buch Portal

Das Yoga Buch Portal ist eines der größten Wissensportale von Yoga Vidya und ist ab sofort online! http://www.yoga-vidya.de/yoga-buch.html   Auf dem Buch Portal finden sich viele Bücher von Sukadev, Swami Sivananda, Swami Vishnu, Swami Krishnananda und viele mehr in der Vollversion online. Eine wahre Fundgrube an yogischer Literatur! Natürlich können… Read More

Von Herz zu Herz …

Von Herz zu Herz Ich ziehe feine Fäden von meinem Herz zu deinem und tanzen will ich auf den Fäden, denn stark sind sie wie Seile, und musizieren, Klang erzeugen auf diesen Fäden, Saiten gleich,… Read More

Die Wechselatmung

Die Wechselatmung -Nadi shodhana oder auch Anuloma Vilomana genannt: eine hervorragende  Atemübung für inneres Gleichgewicht, Ruhe und geistige Konzentration! „Wenn der  Atem wandert oder ungleichmäßig ist, dann ist der Geist auch unruhig. Aber wenn der  Atem still ist, ist der  Geist es auch, und der Yogi lebt lange. Deshalb sollte… Read More

Bewusstes Atmen…Bewusstes Leben

Atmen ist Leben! Bewusstes Atmen führt dich zu einem bewussten Leben. Richtige deine Aufmerksamkeit auf deinem Atem und lebe ganz im Hier + Jetzt. Bewusstes Atmen ist der Schlüssel zu einem bewussten Leben (Thich Nhat Hanh) Lass dich über die nachfolgenden Zeilen von Annabel Laity zum bewussten Atmen … Read More

Dein Nacken ist verspannt, die Schultern schmerzen?

Probier doch mal diese einfachen Yogaübungen aus… angeleitet durch Sukadev Bretz, Leiter + Gründer vom Yoga Vidya Seminarhaus in Bad Meinberg. Ich freue mich, über ein Feedback!  Viel Freude beim Üben. Om Petra 🙂 www.yoga-vidya-bamberg.de… Read More

Yoga macht Dich fit…

Yoga tut so gut! Das kannst Du während dem Yogaüben in der ganzen Yogastunde spüren und auch noch lange danach… Hast Du schon gewußt: Yoga – Gut fürs Herz Regelmäßige Yoga-Übungen verringern Angst und Depressionen und können Patienten mit Herzrhythmusstörungen helfen. Das hat eine kürzlich veröffentlichte Studie des Universitätsklinikums im… Read More

Glück und Zufriedenheit

Über Glück und Zufriedenheit… Die grosse Zufriedenheit kommt nicht erst mit dem Lottogewinn! Nicht mit dicken Autos, Designer-Kleidern und Fernreisen. Das Glück versteckt sich tausenfach und kostenlos im Alltag! Hinsehen und hinhören: das ist das ganze Geheimnis! Aus dem Moment des HIER  und JETZT das Beste herauszuholen statt über die… Read More

Gedanken zum Glück

„Glück?“,  sagte der Mann und zupfte seine Krawatte zurecht, „das Glück sitzt auf den Bäumen, den hohen, den großen, ganz oben. Wer flink ist und geschickt, der wird`s sich holen. Aber flink muss er sein, flinker als die anderen.“… Read More

Yoga für das Hormonsystem

Das Üben von Yoga fördert einen ausgeglichenen Hormonhaushalt… Fortsetzung… Der Schulterstand – Sarvangasana Vom Schulterstand wird gesagt, dass er wohltuende Wirkungen auf den ganzen Körper ausübt;  sein Sanskrit-Name kommt von „sarva“, was „alle Teile“ heißt. Wenn Sie den Schulterstand ausführen, könnten Sie den Eindruck haben, dass der Körper nach hinten… Read More

Yoga macht glücklich!

Hast du schon gewußt? Yoga macht glücklich! Du kannst dir zusätzliche Inspirationen holen aus dem Film „Glücksformeln – vom Suchen und Finden eines Lebensgefühls… ab dem 14. April 2011 im Kino! Was ist Glück? „Der vollkommen entspannte Zustand ist Glück. Kultiviere also die Entspannung. Mach sie Dir zur Angewohnheit und… Read More