Inspirationen aus „Licht, Kraft und Weisheit“ v.Swami Sivananda

Inspirationen aus „Licht, Kraft und Weisheit“ v.Swami Sivananda

Widme dich deinen geistigen Disziplinen regelmäßig:   Bewahre dir stets einen ausgeglichenen Geist, sei heiter und freudigen Gemüts. Widme dich fleißig dem Yoga. Entwickle Geschicklichkeit und Flinkheit. Vernichte Gedanken und Wünsche. Hüte dich vor dem Fatalismus. Steh auf wie ein Löwe; bemühe dich, strebe vorwärts. Du wirst… Read More

Yoga für den Rücken…

Der Rücken schmerzt? Schultern und Nacken sind verspannt? Dann übe doch mal Yoga! Neuer Yogakurs „Yoga bei Rücken- und Nackenbeschwerden“ ist am Montag, den 15.04.13 wieder gestartet von 18.30 – 20.00 Uhr. Gerne kannst du noch mit einsteigen! Weitere Infos dazu unter www.yoga-vidya-bamberg.de oder Tel:  09513016382 Email: petra@yoga-vidya-bamberg.de… Read More

Yoga bei Verdauungsbeschwerden

Yogaworkshop:      Yoga bei Verdauungsbeschwerden                                    …die Verdauungsorgane positiv beeinflussen…   Am Sonntag, 17.02.13            von 10 – 12.30 Uhr im Yoga Vidya Zentrum Bamberg  –  die Yogaschule im Hafen von Bamberg!   Wir erlernen spezielle Atemtechniken für das Verdauungssystem… praktizieren Yogaübungen für eine gesunde Verdauung… wir aktivieren… Read More

Yoga bei Schulter- und Nackenverspannungen

Sanfte Yogaübungen helfen dir bei Schulter- und Nackenverspannungen… Übe regelmäßig – sowie das nachstehende Video dich dazu anleitet – und spüre + genieße die wohltuenden Wirkungen dieser Yogaübungen. Gerne kannst du auch direkt dich bei mir im Yoga Vidya Zentrum Bamberg, die Yogaschule im Hafen von Bamberg, dazu anleiten lassen… Read More

Yoga Vidya Fitness Hanuman Reihe

eine Yogaübungsreihe für vollständige körperliche Fitness… gute Yogakenntnisse erforderlich. Viel Freude beim Üben! Hanuman Yoga Fitness-Yoga from Yoga Vidya on Vimeo. Read More

Erfahre neue Freude, entwickle Wohlwollen + innere Heiterkeit …

Herz-Chakra Segensmeditation

Herz-Chakra Segensmeditation Verbinde dich mit der Himmelskraft. Aktiviere dein Herzchakra, dein Anahata Chakra. Dann lass die Energie von Liebe und Freude vom Herzen aus überall hin strahlen.   Setze dich bequem und aufgerichtet hin. Lächle von Innen heraus. Schließe die Augen… Read More

Demut…

Demut zu besitzen, bedeutet, allzeit ein ruhiges Herz zu haben. Es bedeutet, sich keine Sorgen zu machen, sich über nichts aufzuregen, nie gereizt oder enttäuscht zu sein und sich niemals verletzt zu fühlen. es bedeutet, sich über nichts, was einem angetan wird, zu wundern und nie das Gefühl zu haben,… Read More

Frühling

Wieder kommt ganz leis und stille, nimmt mich herzlich bei der Hand, so, als tät er es mir zuliebe der Frühling – überblumt das weite Land. Zärtlich küsst er jede Knospe, vergisst kein Hälmchen auf der Flur, an alle denken, sag, wie macht er es nur? Allumfassend muss er sein… Read More

Ein wunderbarer neuer Tag…

Ich öffne sanft die Augen, blitzle vorsichtig dem neuen Tag entgegen… Ja, ich bin wieder nach einem erholsamen Schlaf erwacht, reckle und strecke mich sanft, nicht zu viel Bewegung! Ich will diesen neuen wunderbaren Tag meines Lebens ganz bewußt beginnen, ohne Hektik, mit einem Lächeln und dem inneren sicheren Gefühl,… Read More