Wohlfühlwochenende mit Yoga

Körper und Geist entspannen

Entspannungs-Workshop, Körper und Geist entspannen

Wohlfühlwochenende mit Yoga in der Fränkischen Schweiz
- komm wieder bei dir an!Lächelnd

vom Freitag, 23. Juni – Sonntag, 25. Juni 2017 !
Leitung: Petra Satya Kluge (vormals Langenbach), Yogalehrerin + ganzheitliche Yogatherapeutin 


keine Vorkenntnisse erforderlich!
Programmänderungen vorbehalten

 

Anreise Freitag, 23.06.17 ab 14 Uhr möglich

 

Vorläufiger Ablauf  - Änderungen noch möglich:

16.00 Uhr Yogastunde zum Ankommen "Ich nehme mir Zeit für mich"

18.30 Uhr  Abendessen/ vegetarisch oder vegan (bitte mit Anmeldung angeben)

 

Gemeinsamer Abendspaziergang oder auch alleine, so wie du möchtest

21.30 Uhr Ausklang des Freitagabend mit einer geführten Meditation

 

Samstag, 24.06.17
7.30 Uhr geführte Meditation

8.00 Uhr Yogastunde „mit Freude in den Tag starten“

10.00 Uhr Frühstück, danach kurze Wanderung/Spaziergang – Yogaübungen
und Achtsamkeitsübungen im Freien

16.00 Uhr Yogastunde „mit Dankbarkeit für alles Gutes + Schöne im meinem Leben“

18.30 Uhr Abendessen, danach Spaziergang

21.00 Uhr] Meditation geführte, Mantra Singen, gemeinsames Lesen aus Büchern

von Swami Sivananda  und anderer Meister…, Arati (Lichtzeremonie)

22.00 Uhr Ende/ Schweigespaziergang zum Ausklang

Sonntag, 25.06.17
7.30 Uhr geführte Meditation

8.00 Uhr Yogastunde „ gut gestärkt, voller Kraft + Energie tanzen wir unser Leben“

10.00 Uhr Frühstück (danach Zimmer räumen)

 

Wir genießen die wundervolle Natur noch mit Wanderung /Spaziergängen

in der Fränkischen Schweiz und nehmen alle Eindrücke tief in uns auf …

 

12.30 Uhr Ausklang mit Kaffee und Kuchen

 

Kosten:

incl. Yogastunden/Programm – wie angegeben – Teilnahme am Programm freiwillig -

Frühstück + Abendessen + Übernachtung – 4 Sterne Hotel/ im DZ/ pro Person 349,--€

Bei Interesse bitte ich um verbindliche Anmeldung per Email und Anzahlung von 161--€.

Vielen Dank!

Eure

Petra Satya Kluge (vormals Langenbach)

 

Anmeldung über die E-Mail petra@yoga-vidya-bamberg.de oder Telefonisch unter 0951 / 30 16 38 2 (AB)

 

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