Meditations - und Atemworkshop

Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft + Positivität!

Yoga und Meditation im Yoga Vidya Zentrum Bamberg

Meditations - und Atemworkshop...
an Allerheiligen, 01.11.2020  von 10 - 13 Uhr

Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft + Positivität!  Lächelnd
Lerne einige Meditationstechniken gleich in der Praxis kennen und erfahre dabei inneren Frieden und Glück.
"Um inneren Frieden zu schaffen, ist es wichtig, das Gemüt, sprich den Geist zur Ruhe zu bringen, und darin
liegt die Bedeutung der Meditation..." Dalai Lama, 22.September 1995

Wir starten unsere Praxis mit einfachen, aber wirkungsvollen Atemübungen im Stehen...

spüre die Energie in Deinem Körper fließen,
lerne sanfte Yoga- Atemübungen mit ihren entspannenden Wirkungen kennen... und lass Dich dann über die Beobachtung Deines Atems in die Stille führen...denn wenn Dein Atem still wird, dann kann auch Dein Geist zur Ruhe kommen...

Geniesse wohltuende Atemübung im Stehen, Sitzen und Liegen...spüre was sich verändert!
Entwickle deine Achtsamkeit in jedem Augenblick und lerne wieder zu staunen, wie ein Kind über
die vielfältigen Möglichkeiten, die du besitzt...

Ein ganz besonderer Vormittag im Yoga Vidya Zentrum Bamberg!

 

Wann: Allerheiligen, 01.11.2020
Uhrzeit: 10.00 - 13.00 Uhr
Preis: Einzelteilnahme 29,-- €

Student  +  Schüler 18,-- €
 
Kursleitung Petra Kluge
Yogalehrerin  +  Yogatherapeutin

 

 

Anmeldung über die E-Mail petra@yoga-vidya-bamberg.de oder Telefonisch unter 0951 / 30 16 38 2 (AB)

 

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